Hoy es el Yellow Day: ¿por qué se considera el día más feliz del año?

Este jueves 20 de junio se celebra el Yellow Day, una fecha que psicólogos y meteorólogos identifican como el día más feliz del año. A diferencia del famoso Blue Monday (considerado el más triste), el Yellow Day destaca por reunir condiciones que, según estudios, elevan notablemente nuestro bienestar.

¿Por qué el 20 de junio?

El concepto nació como contrapartida optimista del Blue Monday y fue promovido por psicólogos europeos que estudiaron factores que influyen directamente en nuestro estado de ánimo. Entre ellos:

• Mayor cantidad de horas de luz solar
• Clima cálido y agradable
• Proximidad a vacaciones o feriados
• Más tiempo al aire libre
• Sensación de motivación y logros alcanzados en el primer semestre del año

A esto se suma que el 21 de junio comienza oficialmente el verano en el hemisferio norte, lo que incrementa las expectativas positivas y la sensación de renovación.

¿Solo un invento comercial?

Aunque no es una fecha oficial ni reconocida científicamente, muchas marcas y redes sociales aprovechan el Yellow Day para lanzar mensajes positivos, campañas coloridas y contenido motivacional. A pesar del origen publicitario, lo cierto es que muchas personas sí reportan sentirse más alegres en esta época del año.

Cómo aprovechar el día más feliz del año

• Usa ropa amarilla o en tonos vibrantes
• Sal a caminar y aprovecha la luz natural
• Haz algo que te guste o conecta con alguien que te inspire
• Piensa en lo que te ha salido bien este año y celébralo