Este es el tiempo que debe durar una relación íntima

En 2005, investigadores de la Universidad de Queensland, en Australia, estudiaron a 500 parejas y concluyeron que una relación íntima dura entre 5 y 7 minutos en promedio. Otro análisis de la Universidad Penn State Erie, publicado en el Journal of Sexual Medicine, determinó que el rango satisfactorio va de 3 a 13 minutos.

Los especialistas clasifican los tiempos así: “adecuado” de 3 a 7 minutos, “deseable” de 7 a 13, “demasiado corto” de 1 a 2, y “demasiado largo” de 10 a 30 minutos. El dato genera preguntas: ¿qué ocurre si no se está dentro de esos parámetros?

Factores que influyen

La duración de la intimidad no depende solo del aspecto físico. Edad, estrés, ansiedad, salud y comunicación en pareja son claves para la experiencia. Elementos como la condición cardiovascular, el consumo de alcohol y la actividad física también influyen directamente.

Los expertos insisten en que cada pareja es distinta, y que más que el tiempo, lo que importa es la conexión, el consentimiento y el respeto mutuo.

Calidad sobre cantidad

El psicólogo Ian Kerner, autor del libro She Comes First, señala que la verdadera satisfacción no se mide en minutos, sino en intimidad emocional y comunicación. En ese sentido, la ciencia coincide en que prolongar la relación no garantiza placer si no hay entendimiento ni comodidad.

Consejos de especialistas

Para mejorar la experiencia, recomiendan cuidar la salud física, reducir el estrés, mantener una comunicación abierta y, en casos de dificultades constantes, acudir a un sexólogo. Más que mirar el cronómetro, se trata de construir un espacio de confianza y placer compartido.