¿Cuánto tiempo debes durar en la cama con tu pareja?: esto fue lo que reveló un estudio

Durante años, “durar más” se convirtió en sinónimo de “hacerlo bien”. En medio de mitos, presión social y comparaciones, muchas parejas terminan poniendo el foco en el reloj y no en la experiencia. Lo cierto es que la duración no es un examen.

Lo que mide la ciencia (y qué significa)

Para responder con datos, varios trabajos científicos se han enfocado en el tiempo que transcurre desde la penetración hasta la eyaculación, conocido como IELT (intravaginal ejaculation latency time). En otras palabras: no incluye juegos previos ni otras prácticas, solo ese tramo específico.  

“Normal”, “deseable” y “excesivo”: rangos que llaman la atención

Un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine consultó a terapeutas sexuales de Canadá y Estados Unidos sobre qué duraciones consideran “muy cortas”, “adecuadas”, “deseables” o “muy largas”. El hallazgo central: para muchos especialistas, lo “normativo” se mueve en minutos, no en horas.  

El dato que más se repite: el promedio ronda los 5 minutos

Una investigación multinacional publicada en The Journal of Sexual Medicine reportó una mediana de 5,4 minutos (con un rango amplio), al medir el tiempo desde la penetración hasta la eyaculación en varios países. En esos datos, Turquía registró una mediana más baja (3,7 minutos).  

Mitos que se caen con evidencia

Los mismos análisis han alimentado un debate que se repite en consulta y en redes: más duración no garantiza más placer. Y, en paralelo, especialistas recuerdan que la satisfacción sexual suele depender de factores como comunicación, confianza, exploración y expectativas realistas, más que de una cifra exacta.  

Entonces… ¿existe una duración “perfecta”?

La ciencia es clara en una idea: hay promedios, pero no una regla universal. Lo importante es que la experiencia sea cómoda, consensuada y satisfactoria para la pareja, sin que el cronómetro se vuelva el protagonista.