Radiación UV extrema en Ecuador: alerta nacional

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) emitió una alerta por radiación ultravioleta extremadamente alta para este jueves 1 de agosto.

Según el organismo, varias provincias del país alcanzarán índices UV entre 11 y 13, considerados muy peligrosos para la salud.

Las provincias más afectadas serán:

Imbabura y Cotopaxi: índice UV 13

Pichincha, Tungurahua y Chimborazo: índice UV 12

Bolívar y Carchi: índice UV 11

En otras zonas de la Sierra, Amazonía y Costa también se registrarán niveles muy altos, lo que mantiene en alerta a todo el país.

Un índice UV superior a 11 representa un riesgo extremo de daño en la piel y los ojos. Exponerse al sol sin protección puede causar quemaduras en pocos minutos, y a largo plazo, incrementar las probabilidades de cáncer de piel, envejecimiento prematuro y enfermedades oculares.

Recomendaciones para protegerte del sol

Ante este escenario, el Inamhi recomienda:

Evitar la exposición directa al sol entre 10h00 y 16h00

Usar bloqueador solar SPF 30+, reaplicarlo cada 2 horas

Vestir ropa que cubra brazos y piernas, además de gorra o sombrero

Utilizar gafas con protección UV

Buscar sombra o permanecer en interiores

Beber abundante agua para evitar deshidratación

Estas medidas son especialmente importantes para niños, adultos mayores y personas con piel sensible.

¿Por qué se incrementa la radiación UV?

El aumento de radiación UV responde a varios factores naturales como la altura, el despeje de nubes, la época del año y la ubicación geográfica. Ecuador, al estar en la zona ecuatorial y contar con provincias ubicadas a gran altitud, tiene mayor riesgo de recibir rayos solares más intensos.