Médicos revelan la mejor hora para tener intimidad

La neuróloga Katherine Mafla generó conversación en redes sociales tras responder a una pregunta común entre sus seguidores: ¿a qué hora es mejor tener intimidad con la pareja?

Respaldada por evidencia científica, Mafla afirma que mantener relaciones sexuales en la mañana tiene múltiples beneficios físicos, emocionales y hasta relacionales.

¿Cuál es la mejor hora para tener intimidad?

Un estudio citado por la especialista y publicado por el medio británico The Objective sostiene que el cuerpo humano está en su punto más óptimo para el sexo a las 5:48 de la mañana.

Esto se debe a que, en ese momento, los niveles hormonales están equilibrados, hay mayor energía disponible y el cuerpo está listo para liberar endorfinas, lo que potencia el placer y reduce la tensión acumulada.

Relaciones matutinas: placer, salud y mejor ánimo

Según Mafla, el sexo mañanero ayuda a reducir el estrés, alivia dolores, estabiliza la presión arterial y mejora el estado de ánimo para enfrentar el resto del día.

Incluso añade que puede mejorar la calidad del sueño posterior y fortalecer la conexión emocional con la pareja.

“Te calma, te tranquiliza y te prepara para tener un buen día”, escribió la neuróloga en sus redes sociales.

Menos discusiones y más conexión

Los especialistas coinciden en que, aunque muchas parejas prefieren la noche por comodidad, la mañana es el momento más efectivo para una experiencia plena, relajante y emocionalmente satisfactoria.

Además, los beneficios del sexo en la mañana podrían traducirse en menos roces o discusiones cotidianas, al iniciar el día con mayor sensación de bienestar y cercanía.